Yoga & Brunch | Rinderberg Lodge

Starte den Tag mit Yoga, frischer Bergluft und einem unvergleichlichen Ausblick auf der Terrasse der Rinderberg Lodge!

Atme die klare, frische Alpenluft, geniesse unvergessliche Panoramablicke und finde deine innere Balance – bei einem einzigartigen Yogamorgen mit anschliessendem, genussvollem Brunch. Ob du deinen Geist fokussieren oder deinen Körper beleben möchtest: Die Kombination aus Natur, bewusster Bewegung und Atmung schenkt dir ein ganzheitliches Erlebnis.

Event-Infos

Bergfahrt: 
Mit Auto, Velo oder zu Fuss erreichbar | Talfahrt im Anschluss mit Gondelbahn möglich: Gondelbahnticket nicht im Preis inbegriffen

Start: 
08:30 Uhr | Rinderberg Lodge Terrasse

Dauer: 
Yoga von 08:30 bis ca. 09:45 Uhr, anschliessender Brunch bis ca. 13:00 Uhr

Teilnehmerzahl: 
5–30 Personen (Durchführung ab 5 Teilnehmenden)

Preis: 
CHF 65.– 

Yogamatten: 
vorhanden

Anmeldung:
Registration Yoga - Brunch Rinderberg Lodge

Die Anmeldung kann alternativ direkt per E-Mail mit Angabe von Name und Personenanzahl an events@bergbahnen-gstaad.ch erfolgen.

Begrüssung & Ankommen
Wir beginnen mit einer kurzen Einführung in den Ablauf und das Thema der Praxis. Anschliessend nehmen wir uns einen Moment Zeit, um im Hier und Jetzt anzukommen mit einer kleinen Achtsamkeitsübung. Gemeinsam richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen und schaffen Raum für mehr Klarheit, Präsenz und bewusstes Wahrnehmen.

Yogapraxis (ca. 60 Min.)
In einer fliessenden Yogapraxis verbinden wir Atem und Bewegung. Im Mittelpunkt stehen Haltungen wie der Krieger, der für Klarheit, Ausrichtung und innere Stärke steht, sowie der Baum, der Verwurzelung, Balance und Vertrauen verkörpert. Durch achtsame Bewegung stärkst du die Verbindung zu deinem Körper, entwickelst mehr Stabilität und findest einen ruhigen, klaren Fokus unabhängig davon, was im Aussen geschieht.

Pranayama & Meditation (ca. 15 Min.)
Nach der Bewegung darf der Atem in den Mittelpunkt rücken. Mit einer wohltuenden Atemübung (Pranayama) beruhigen wir das Nervensystem und schaffen Raum für Ruhe und Regeneration. Eine anschliessende geführte Meditation lädt dazu ein, das Erlebte zu integrieren, nachzuspüren und mit mehr Klarheit, Vertrauen und innerer Balance in den Sonntag zurückzukehren.

Im Anschluss habt ihr selbstverständlich die Möglichkeit, von der Rinderberg Lodge zu wandern oder zu biken.

Wir freuen uns auf euch!